01健康记录可能很敏感

艾灸日志可能包含疾病、用药、皮肤照片和机构信息，选择应用记录前，应了解数据由谁保存、是否会分享及能否控制可见范围。NCCIH提醒，移动健康应用中的信息和用户数据不一定安全，不能因界面专业就默认可信。

02少填与用途无关的信息

记录应围绕本人沟通需要，避免无必要上传身份、家庭地址或私密照片。若应用要求过多权限，应核对实际用途。使用公开知识页学习，与提交个人病史是不同的行为，不需要为了阅读艾灸科普而暴露全部健康资料。

03分享前再检查一次

给医生看的记录不等于可以直接发布到朋友圈，公开分享应选择通用图文或另行移除个人信息。不能以获得更多点赞作为上传敏感资料的理由。数据设置不清楚时，可以先采用自己掌握的记录方式，并咨询适合的医疗沟通渠道。