01不用把估计写成精确事实

事后回忆艾灸经过时，可能记不清先后或具体发现时间，可以标注大约或不确定。为了让记录看起来完整而填入猜测，会增加评估困难。真实的不确定性比虚假的精确度更有帮助。

02借助已有资料核对

预约信息、产品照片或就诊资料可能帮助回忆背景，但不能从这些资料推断没有记录的感受。可分别注明当时留下的信息和后来补充的回忆。医生能够结合两类资料判断，不需要把它们强行整理成毫无疑问的故事。

03今后记录保持轻量

简单及时记录重要变化即可，不必为每次体验建立复杂表格。明显异常仍应先求助，不能为了即时记录影响处理。日志是辅助沟通的工具，是否适合艾灸和是否需要治疗，依然要由专业评估决定。