01原有情况是重要背景

在接受艾灸前，简单记录原本的疼痛、瘙痒、皮肤问题或呼吸情况，有助于之后向医生说明变化。没有基线时，容易把本来存在的症状全部归到最近一次体验。记录应描述事实，不需要先写体质诊断或推测原因。

02同时写已有治疗和生活变化

药物、康复安排、休息或活动调整，也可能与后来感受有关，应在基线信息中简要说明。不能只记录艾灸一项而省略其他因素。医生看到完整背景，才能更好地判断问题，个人记录不会因此变成严格的疗效试验。

03内容保持简明可用

可以用症状名称、发生部位和日常影响作简短记录，不必建立复杂分数系统。若目前有需要及时处理的不适，应先就医，不为写完整基线拖延。记录目的是帮助沟通，不能成为自行开展艾灸的前置许可。