01先认清资料在做什么

单项试验报告一个研究，系统综述整合特定问题的多项资料，临床指导则还可能考虑实践条件与其他因素。看到艾灸资料时先核对类型，不能把所有带专业标题的文件都当作同等级保证，也不能从名称直接推断适用范围。

02核对来源与问题范围

查看发布机构、日期、研究对象和具体结局，能帮助理解这份资料是否相关。引用了一篇论文的宣传文章，不等于完整综述；介绍历史文化的文章，也不等于临床推荐。不同用途应在分享时保持清楚。

03用来支持专业讨论

把适合的问题和原始链接交给医生，有助于讨论自己的健康情况。资料可以提供依据，但不会代替个人风险评估。不能从一个文件里截出一句话，就生成自行艾灸方案或保证疗效的标题。