01变化可能来自多种因素

某个症状在艾灸后减轻，不一定全部由艾灸造成，期间可能还有药物、休息或活动调整。疾病本身也可能波动。只把前后两张照片或两次感受并列，缺少这些背景，容易让读者误判因果关系。

02对照帮助提出更好的问题

研究用对照组比较不同安排，目的是了解没有该方法或接受另一方案时会怎样变化。看艾灸研究时可先问比较对象是什么，是否同时接受相同常规照护。这样比只看接受艾灸的一组有没有改善更有判断价值。

03个人记录不承担证明任务

自己记录前后感受有助于就诊，但不必把它包装成疗效实验。注明其他变化和观察时间，让医生获得背景即可。是否继续相关服务，应根据风险、目标与专业评估决定，不能只靠一次前后对比给出确定结论。