01故事能提供什么

一个人在艾灸后觉得舒服，可以是真实感受，也可以帮助提出研究问题。但个案通常不能排除自然变化、其他治疗或生活调整的影响，无法单独判断改善由什么造成。阅读时应尊重感受，同时保留对因果关系的疑问。

02还需要比较和重复

要判断某项方法是否有效，研究需要明确对象、比较方案和测量结果，并尽量减少偏倚。很多相似故事聚在一起，也不自动等于这样的研究。询问宣传依据时，应寻找原始研究，而不是只数好评或案例的数量。

03如何向朋友转述

转发体验时，可以说明这是某人的主观经历，未必适用于其他人，不用治好了所有类似问题概括。对于自己的症状，应结合诊断和专业建议决定。故事可以启发提问，不能成为自行停药或延误就医的理由。