01先认识概念

温热体验和灼痛不是同一件事，艾灸中出现疼痛不应被自动解释为有效。热得越强不等于越好，真实感受应及时表达，不能为了配合项目或文化解释而强行忍受。

02关注实际问题

体验前与人员约定表达方式，说明自己能否清楚感知和说出变化。用正在刺痛、越来越烫或不舒服等普通语言，比迎合某种灸感词更便于对方及时判断情况。

03安全与证据判断

出现皮肤灼痛或异常变化应停止体验并获得合适处理，不能继续加热追求所谓排病。已有感觉减退者更需专业评估，服务不应以忍痛程度决定进度或效果。