01观察先于落笔

临帖并非照着字的大致印象写一遍。开始前选少量字，指出每个字最需要注意的一处用笔与一处结构，再尝试写出。范本宜图像清楚、版本明确，避免把修饰过多的示范当作古代原迹。一次练习的内容宁可少一些，也要能够说出自己正在学习什么。

02比较寻找可修改的差别

写完后把自己的字与范本并置，从位置、长度、角度和空白中找出主要差别。不要只写好看或不好看，也不必同时改动所有问题。可以先调整一笔的起止位置，再检查它对全字的影响；清楚的反馈让下一次书写有方向，减少反复写却不知为何进步缓慢。

03保留记录看到过程

给练习纸注明日期和当天目标，隔几天回看同一个字，判断变化是否稳定。临写熟悉后，可以暂时离开范本写一次，再返回核对，观察理解是否转化为记忆。练习时间与数量应适合日常安排，持续、有反馈的短练习，比偶尔大量抄写更容易形成可靠习惯。

04反馈要指出一处可改的问题

每次临写后，把原帖和临本同尺寸并排，只挑最明显的一处差异，如右旁太低、主笔过短或转折太重。下一遍专门检验这点，再看是否牵动整体。整页打分或笼统说不像，不能直接指导动作；少量、有比较依据的练习更容易积累。