01第一周：选定一件可靠作品

从馆藏网站选一件信息完整、图像清楚的作品，记作者、年代、材料和形制，先写整体印象，再找三处可见依据。不要同时铺开几十幅名作。能够清楚说明一幅画画了什么、怎样组织，便建立了后续学习的共同对象。

02第二周：研究一种具体关系

从用线、色墨、空间、人物视线或树石结构中选一项，做几张简图和短笔记。阅读馆方说明与一份可靠资料，标出与自己观察相符或仍有疑问的地方。术语只在能够对应图像时使用，避免记了一页名词却没有新的观察。

03第三周：临一个局部再回看全幅

选择大小适中的局部，先分析大形和主次，再做有说明的临习。注明所临作品与日期，完成后对照原图查一处最明显差异。随后退回全幅，说明这个局部为何安排在那里，使临摹帮助理解结构而不只是复制表皮。

04第四周：做一次比较与分享

再选同题材而处理不同的一件作品，用相同问题比较，写一段有来源的赏析。分清观察事实、历史解释与个人偏好，并列出下一步问题。四周结束不要求会画所有题材，而是形成能够自己查资料、看图、验证和继续学习的方法。